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Rückenschmerzen erschweren den Betroffenen jede Bewegung im Alltag. Bei einem Großteil der Patienten sind die Beschwerden nicht einmalig, sondern treten immer wieder auf. Durch vorbeugendes Training lassen sich Rückenschmerzen verhindern. Physiotherapeutische Übungen – wie sie in der Rückenschule vorgestellt werden – helfen, den Rücken gesund zu halten und Schmerzen zu lindern.

In der ersten Stunde der Rückenschule führt Kursleiterin Inna Kindlieb mit den Teilnehmern verschiedene Tests zu Kraft, Beweglichkeit und Koordination durch. So wird festgestellt, wo die Defizite des einzelnen Kursbesuchers liegen. 

Die weiteren Stunden des Kurses bestehen jeweils aus einem Theorie- sowie einem praktischen Teil. Im Theorieteil erhalten die Teilnehmer interessante und wichtige Fakten zum Thema „Mein Rücken“. So erfahren die Kursbesucher beispielsweise, welche Funktionen die Bandscheiben haben oder in welche Abschnitte – Brustwirbel, Halswirbel, usw. – die Wirbelsäule unterteilt wird. Im praktischen Teil erlernen die Teilnehmer spezielle Rückenübungen, die dabei helfen, die individuellen Defizite zu beheben.

Der Kurs ist für Personen mit Rückenschmerzen ebenso geeignet, wie für Interessierte, die mehr über ihren Wirbelsäule erfahren wollen.

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• Kursbeginn: 22.09.2010

Kurszeit: mittwochs, 16.45-17.45 Uhr

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Kursleitung: Inna Kindlieb, Physiotherapeutin mit Zusatzqualifikation Rückenschulleitung
Kursdauer: 8 x 60 Minuten
Kurszeit: mittwochs, 16.45-17.45 Uhr
Kursort: Marienhospital, Gymnastikraum des Gebäudes St. Paul, Ebene 0
Kursgebühr: 80 Euro

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