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Veranstaltungen

Jeden Monat finden im Marienhospital Veranstaltungen zu diversen Themenbereichen statt. Sie wenden sich einerseits an Laien wie Patienten, Angehörige oder andere Interessierte, zum anderen richten sie sich an externe Fachexperten oder Mitarbeiter.
    Alle Veranstaltungen sind in einem Veranstaltungskalender abrufbar, den Sie nach verschiedenen Kriterien durchsuchen können – einmal zeitlich nach Monaten und außerdem zielgruppenorientiert nach Rubriken.


Montag | 02. April 2018 | 10.30-11.00 Uhr
Wochenbettgymnastik
Ort: Geburtshilfeabteilung im Hauptgebäude St. Maria, Ebene 4ab

Die Wochenbettgymnastik findet auf ärztliche Anordnung zum ersten Mal am Tag nach der Entbindung in den Räumen der Geburtshilfeabteilung statt. Sie wird von Physiotherapeutinnen geleitet, die sich durch Fortbildungen speziell in der Gynäkologie weitergebildet haben und fest für die Stationen der Frauenklinik zuständig sind. Durch die enge Zusammenarbeit zwischen Pflege und Physiotherapie können die Mütter am Ende ihres stationären Aufenthaltes den Alltag gut meistern.

Inhalte der Wochenbettgymnastik

Die Physiotherapeutinnen informieren:
  • über beckenbodenschonendes Verhalten (Lagewechsel, Hustentechnik, Heben, Tragen);
  • wie einer Thrombose oder Lungenentzündung vorgebeugt werden kann;
  • wie sich die Atmung normalisieren lässt;
  • wie man die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur wahrnimmt und aktiviert;
  • wie die Rückbildung der Gebärmutter durch die therapeutische Bauchlage gefördert werden kann;
  • Haltungsschulung

Ziele der Wochenbettgymnastik

  • Förderung der Rückbildung der Gebärmutter
  • Anregung des Wochenflusses
  • Anregung der Darmtätigkeit
  • Anregung des Milcheinschusses
  • Entlastung der Wirbelsäule
  • Hilfestellung beim Aufstehen
  • Kreislaufanregung

Termine

für Normalentbindende findet die Wochenbettgymnastik täglich in der Gruppe auf Station statt; Entbindende nach Kaiserschnitt werden von den Physiotherapeutinnen einzeln behandelt, bis sie an der Gruppe teilnehmen können.

Zeiten

Montag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag: 10.00–10.30 Uhr
Dienstag: 9.30–10.00 Uhr

Ort

Geburtshilfeabteilung im Hauptgebäude St. Maria, Ebene 4ab

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Montag | 02. April 2018 | 17.45-18.45 Uhr
Schwangerenschwimmen
Ort: Hallenbad, Eierstr. 55
Veranstalter: Familienzentrum

Um während der Schwangerschaft fit zu bleiben, bietet sich das Bewegungselement Wasser besonders an. Ob Schwimmen oder Aquafitness – die Bewegung im Wasser wirkt sich während der Schwangerschaft durchweg positiv aus:
  • die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit wird gesteigert;
  • es wird die Durchblutung gefördert;
  • der hydrostatische Druck des Wassers fördert den Rückfluss des Blutes und beugt somit Krampfadern und Thrombosen vor;
  • der Auftrieb des Wassers entlastet Gelenke, Sehnen und Bänder;
  • Rückenschmerzen können gelindert werden.

Schwangerenschwimmen wird als offener Kurs, das heißt unabhängig von einem Geburtsvorbereitungskurs, angeboten. Es ist keine Anmeldung erforderlich. Bei Rückfragen wenden Sie sich bitte an Kursleiterin Claudia Prothmann unter der Telefonnummer 0711 9957541 oder an Kursleiterin Katrin Niang unter Telefon 0711 9950748.

Kursdaten

  • Leitung: Claudia Prothmann, Hebamme, und Katrin Niang, Hebamme, im wöchentlichen Wechsel 
  • Kursbeginn: fortlaufend
  • Kursdauer: 60 Minuten
  • Kurszeiten: montags von 17.45–18.45 Uhr
  • Kursort: Hallenbad im Hochhaus, Eierstraße 55
  • Kosten: 9 Euro pro Stunde, ab 23. April 2018 10 Euro pro Stunde
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Dienstag | 03. April 2018 | 11.00-12.00 Uhr
Reha-Gruppe Gefäßsport
Ort: MTV Stuttgart, große Gymnastikhalle (Am Kräherwald 190A)
Veranstalter: MTV Stuttgart, Marienhospital Stuttgart

Der Reha-Kurs Gefäßsport richtet sich an Menschen, die unter der sogenannten „Schaufensterkrankheit“ leiden. Bei dieser Volkskrankheit kommt es zu einer Minderversorgung der Muskulatur mit Blut und Sauerstoff. Ursache hierfür sind Verkalkungen der Blutgefäße und damit einhergehend Engstellen und Verschlüsse der Hauptschlagader sowie der Becken- und Beinschlagadern. Erreichen diese ein gewisses Ausmaß, treten Durchblutungsstörungen auf. Die Betroffenen bekommen dann nach einer zum Teil kurzen Gehstrecke krampfartige Schmerzen in den Beinen, meist in den Waden oder Oberschenkeln, die oft mit einem Muskelkater verwechselt werden. Sie zwingen die Patienten dazu, wie bei einem Schaufensterbummel für kurze Zeit stehen zu bleiben.
    Ziel der Behandlung von Durchblutungsstörungen der Beine ist es, die Blut- und Sauerstoffversorgung soweit zu verbessern, dass sich die Patienten wieder schmerzfrei bewegen können. Zu den konservativen Therapiemaßnahmen zählt dabei intensives Gehtraining in einer Gefäßsportgruppe. Letztere wird seit Juli 2009 gemeinsam vom Gefäßzentrum des Marienhospitals in Kooperation mit dem MTV Stuttgart angeboten.

Kursdaten

  • Termin: ganzjährig dienstags (nach den Schulferien ausgerichtet)
  • Uhrzeit: 11.00–12.00 Uhr
  • Ort: MTV Stuttgart, große Gymnastikhalle (Am Kräherwald 190A)
  • Kosten: bei ärztlicher Verordnung Übernahme durch die Krankenkasse; ohne Verordnung nur für MTV-Mitglieder (95 Euro pro Jahr Zusatzbeitrag)
  • Anmeldung: Telefon 0711 21729521 (Frau Wagner, Sprechzeiten Di und Do von 9.30–11.30 Uhr) oder per E-Mail reha@mtv-stuttgart.de

Eine Programm sämtlicher Reha-Sportgruppen des MTV können Sie nachfolgend einsehen bzw. herunterladen.

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Mittwoch | 04. April 2018 | 13.00-14.00 Uhr
Perückenberatung für Krebspatienten
Ort: Gebäude St. Maria, Ebene M0, Raum 235

Das Marienhospital bietet jeden Mittwoch von 13.00 bis 14.00 Uhr eine kostenlose Perücken-Beratung für Krebspatienten an.
    Infolge einer Chemotherapie leiden viele Krebspatientinnen und -patienten unter Haarverlust. Um trotzdem aktiv und uneingeschränkt am Leben teilnehmen zu können, hilft eine hochwertige Perücke. Der auf Haarteile spezialisierte Friseurmeister Tony Caponetto berät Interessierte zum Thema Echt- und Kunsthaarperücken. Auch die Anpassung fertiger Perücken bietet der Fachmann vor Ort an.
    Das Angebot steht sowohl Patienten des Marienhospitals als auch anderer Krankenhäuser offen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Die Beratung findet auf der Eingangsebene des Hauptgebäudes St. Maria statt, Ebene M0, Raum 235 (rechts neben der Information und dem Patienten-Informationszentrum).
    Weitere Informationen erteilt das Patienten-Informationszentrum unter Telefon (0711) 6489-3330.

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Mittwoch | 04. April 2018 | 18.30-19.30 Uhr
„Meine Schulter schmerzt“ – Moderne Behandlungsverfahren bei Schulterproblemen
Ort: Großer Konferenzraum (Nr. 128), Hauptgebäude St. Maria, Ebene M0

Schulterschmerzen können unterschiedliche Ursachen haben. Häfig sind dies Arthrose (Gelenkverschleiß), Sehnenrisse oder Verletzungen infolge eines Unfalls. Der Referent spricht über Möglichkeiten einer erfolgreichen Therapie ohne Operation und darüber, wann operative Verfahren sinnvoll und notwendig sind.

Gesund bleiben - gesund werden

Die Veranstaltung ist Teil der Vortragsreihe „Gesund bleiben - gesund werden“. Mehrmals pro Monat finden im Rahmen dieser Reihe einstündige Veranstaltungen statt, die sich an Kranke und ihre Angehörigen wenden. Natürlich sind auch gesunde Menschen dazu herzlich eingeladen, die vorbeugend etwas für ihre Gesundheit tun möchten oder die sich einfach für medizinische Themen interessieren. Der Eintritt zu den Vorträgen ist frei. 

Veranstaltungsdaten

  • Termin: Mittwoch, 4.4.2018
  • Uhrzeit: 18.30 bis 19.30 Uhr
  • Ort: Großer Konferenzraum (Nr. 128), Hauptgebäude St. Maria, Ebene M0
  • Referent: Dr. Ulf Bökeler, Leitender Oberarzt der Klinik für Orthopädie und Unfallchirurgie
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Donnerstag | 05. April 2018 | 10.00-11.30 Uhr
Stillcafé
Ort: Gebäude St. Veronika, Ebene 6, Raum 634
Veranstalter: Familienzentrum

Schwangere Frauen, Mütter und ihre Babys sind herzlich willkommen im Stillcafé des Marienhospitals Stuttgart! Zweimal im Monat immer donnerstags findet es im Marienhospital statt. Referentin und Gesprächspartnerin ist Maren Albrecht, Still- und Laktationsberaterin (IBCLC).
    Iin geselliger Runde besteht die Möglichkeit, sich zu allen Alltagsthemen rund um das Thema Stillen offen auszutauschen. Schwangere Frauen können sich eine praktische Vorstellung vom Stillen eines Babys machen; Mütter können Erfahrungen austauschen und Kontakte knüpfen.

Beratung gibt es unter anderem zu folgenden Fragen:
  • Habe ich genug Milch?
  • Wann beginne ich mit der festen Nahrung?
  • Warum schreit mein Baby?
  • Kann ich weiterstillen, wenn ich wieder arbeite?

Veranstaltungsdaten

  • Termin: donnerstags
  • Uhrzeit: 10.00–11.30 Uhr
  • Ort: Gebäude St. Veronika, Ebene V6, Raum 634
  • Leitung: Maren Albrecht
  • Kosten: kostenfrei
  • Anmeldung nicht erforderlich
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Donnerstag | 05. April 2018 | 15.00-16.00 Uhr
Diabetes-Infostunde: keine Angst vor Insulin – mit Insulin flexibel durch den Alltag
Ort: Großer Konferenzraum (Nr. 128), Hauptgebäude St. Maria, Ebene M0

Das Patienten-Informationszentrum des Marienhospitals bietet jeweils am ersten Donnerstag des Monats eine Diabetes-Infostunde an. Experten der Diabetesberatung des Marienhospitals informieren über typische Themen, die mit Diabetes in Zusammenhang stehen.  
    Für die Besucher besteht die Möglichkeit, Fragen zu stellen und sich auszutauschen. Patienten, Angehörige und Interessierte sind zu der kostenfreien Beratung herzlich eingeladen. 

Veranstaltungsdaten

  • Referenten: Brigitte Rößle, Diabetesberaterin DDG, und Marco Beffert, Diabetesberater DDG
  • Termin: Donnerstag, 5.4.2018
  • Uhrzeit: 15.00–16.00 Uhr
  • Ort: Großer Konferenzraum (Nr. 128) im Hauptgebäude St. Maria, Ebene M0
  • Anmeldung: nicht erforderlich (kostenfrei)
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Donnerstag | 05. April 2018 | 19.00-20.30 Uhr
Informationsabend für werdende Eltern
Ort: Konferenzraum St. Maria, Gebäude St. Maria, Ebene M0

Werdende Eltern sind herzlich eingeladen, unseren Informationsabend rund um die Geburt im Marienhospital zu besuchen. Der Ärztliche Direktor der Klinik für Gynäkologie und Geburtshilfe, PD Dr. med. Manfred Hofmann und eine erfahrene Hebamme zeigen Ihnen anhand von Bildern sowie mit einer Führung durch Kreißsaal und Mutter-Kind-Station den Weg durch unsere Geburtshilfe.
        Sie stellen alle Angebote vor, die Sie bereits vor der Geburt in Anspruch nehmen können: Akupunktur, Geburtsvorbereitung, Schwangerenschwimmen, Homöopathie und vieles mehr. Danach  beantworten sie alle noch offenen Fragen.
        Die Infoabende finden zweimal im Monat donnerstags um 19.00 Uhr statt. Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

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Freitag | 06. April 2018 | 11.30-12.30 Uhr
Reha-Gruppe Gefäßsport
Ort: MTV Stuttgart, kleine Gymnastikhalle (Am Kräherwald 190A)
Veranstalter: MTV Stuttgart, Marienhospital Stuttgart

Der Reha-Kurs Gefäßsport richtet sich an Menschen, die unter der sogenannten „Schaufensterkrankheit“ leiden. Bei dieser Volkskrankheit kommt es zu einer Minderversorgung der Muskulatur mit Blut und Sauerstoff. Ursache hierfür sind Verkalkungen der Blutgefäße und damit einhergehend Engstellen und Verschlüsse der Hauptschlagader sowie der Becken- und Beinschlagadern. Erreichen diese ein gewisses Ausmaß, treten Durchblutungsstörungen auf. Die Betroffenen bekommen dann nach einer zum Teil kurzen Gehstrecke krampfartige Schmerzen in den Beinen, meist in den Waden oder Oberschenkeln, die oft mit einem Muskelkater verwechselt werden. Sie zwingen die Patienten dazu, wie bei einem Schaufensterbummel für kurze Zeit stehen zu bleiben.
    Ziel der Behandlung von Durchblutungsstörungen der Beine ist es, die Blut- und Sauerstoffversorgung soweit zu verbessern, dass sich die Patienten wieder schmerzfrei bewegen können. Zu den konservativen Therapiemaßnahmen zählt dabei intensives Gehtraining in einer Gefäßsportgruppe. Letztere wird seit Juli 2009 gemeinsam vom Gefäßzentrum des Marienhospitals in Kooperation mit dem MTV Stuttgart angeboten.

Kursdaten

  • Termin: ganzjährig freitags (nach den Schulferien ausgerichtet)
  • Uhrzeit: 11.30–12.30 Uhr
  • Ort: MTV Stuttgart, kleine Gymnastikhalle (Am Kräherwald 190A)
  • Kosten: bei ärztlicher Verordnung Übernahme durch die Krankenkasse; ohne Verordnung nur für MTV-Mitglieder (95 Euro pro Jahr Zusatzbeitrag)
  • Anmeldung: Telefon 0711 21729521 (Frau Wagner, Sprechzeiten Di und Do von 9.30–11.30 Uhr) oder per E-Mail reha@mtv-stuttgart.de

Eine Programm sämtlicher Reha-Sportgruppen des MTV können Sie nachfolgend einsehen bzw. herunterladen.

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Samstag | 07. April 2018 | 09.30-15.30 Uhr
Säuglingspflegekurs kompakt – eintägiger Kurs für werdende Eltern
Ort: Haus der Katholischen Kirche, Königstr. 7, S-Mitte
Veranstalter: Familienzentrum

Der Säuglingspflege-Kompaktkurs beantwortet Fragen bezüglich der Erstausstattung, Baden, Wickeln, Gesäßpflege und auch das Handling eines Säuglings unter kinästhetischen Aspekten: Wie kann ein Neugeborenes und Säugling aufgenommen, wie beruhigt und beim Aufstoßen unterstützt werden? Aspekte des Projekts „Sonnenkinder“ werden angesprochen und in diesem Zusammenhang Möglichkeiten zur Beziehungsaufnahme und Kontakt zum Kind aufgezeigt.
    Im Anschluss an das Angebot findet jeweils von 15.45 bis 16.30 eine offene Sprechstunde statt. Ehemalige Kursteilnehmer haben die Gelegenheit, weitere Fragen zu stellen und Hilfestellung zu bekommen. 
    Wir freuen uns auch, Ihr Baby kennenzulernen! 

Weitere Kursdaten

  • Termin: Samstag, 7.4.2018
  • Kursdauer: 9.30 bis 15.30 Uhr
  • Offene Sprechstunde für ehemalige Teilnehmer: 15.45 bis 16.30 Uhr
  • Kursort: Haus der Katholischen Kirche, Königstr. 7, S-Mitte
  • Leitung: Virginia Fäser, Kinderkrankenschwester, Lehrerin für Pflegeberufe und Pflegepädagogin (BA)
  • Kursgebühren: für eine Person 30 Euro; für Paare 40 Euro
  • Anmeldung: bei Virginia Fäser unter Telefon 0711 533757 oder per E-Mail an v.faeser@web.de
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Montag | 09. April 2018 | 17.00-18.00 Uhr
Rückbildungsgymnastikkurs
Ort: Gebäude St. Veronika, Ebene 6, Raum 634
Veranstalter: Familienzentrum

Nach einer Geburt haben viele Frauen schwache Bänder und Muskeln im Bauch-Becken-Bereich. Der Kurs bietet Übungen
  • zum Aufbau des Beckenbodens
  • zur Wahrnehmung der verschiedenen Beckenbodenschichten 
  • zum Dehnen und Entspannen

Was Sie wissen sollten

Dies ist ein geschlossener Rückbildungskurs, für den eine vorherige Anmeldung erforderlich ist. Da die einzelnen Stunden aufeinander aufbauen, ist eine regelmäßige Teilnahme notwendig und sinnvoll. Versäumte Kursstunden können nicht nachgeholt werden. Sie können mit der Rückbildung sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen. Bitte melden Sie sich zeitnah nach der Geburt an. Die Kursgebühr wird von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen und direkt mit dieser abgerechnet. Privat Versicherte erhalten eine Rechnung. Bitte klären Sie vorab, welche Leistungen von Ihrer privaten Krankenversicherung übernommen werden. Die Krankenkassen erstatten grundsätzlich nur die tatsächlich besuchten Kursstunden. Bitte bringen Sie bequeme (Sport-)kleidung, ein Handtuch und ein Getränk mit.

Weitere Kursdaten

  • Kursleitung: Hebamme Hannah Tokar
  • Kursdauer: 60 Minuten
  • Kurstag: montags, 9. April bis 18. Juni, außer 21. Mai
  • Kurszeiten: 17:00 bis 18:00 Uhr
  • Kursort: Gebäude St. Veronika, Ebene V6, Raum 634, Böheimstraße 37
  • Anmeldung: www.hannahtokar-hebamme.de
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Montag | 09. April 2018 | 18.30-19.30 Uhr
Rückbildungsgymnastik nach der Geburt (Abendkurs)
Ort: Gymnastikhalle Hochhaus, Eierstraße 55
Veranstalter: Familienzentrum

Nach einer Geburt leiden viele Frauen körperlich vor allem unter erschlafften Bändern und Muskeln im Bauch-Beckenbereich; ihre Blase schließt eventuell nicht mehr ganz dicht, und die Gebärmutter muss sich erst allmählich wieder auf ihre normale Größe zurückbilden. In dieser Phase erweist sich die Rückbildungsgymnastik als sehr hilfreich, denn
  • sie erleichtert dem Herzkreislaufsystem das Umstellen vom Schwanger- zum Nichtschwangersein;
  • sie beugt Venenproblemen vor;
  • sie fördert den Wochenfluss, also das Ausscheiden von Blut, Wundsekret und Gewebeteilchen;
  • sie verhindert Darmträgheit und Verstopfung – Beschwerden, die sich gerne nach einer Schwangerschaft einstellen;
  • sie trägt dazu bei, den Körper von Giftstoffen und Gewebeflüssigkeit zu entschlacken.
Längerfristig gesehen sorgt Rückbildungsgymnastik dafür, dass
  • ein Gebärmuttervorfall und eine Eingeweidesenkung unterbleiben;
  • Harninkontinenz verhindert oder behoben wird;
  • keine Rückenprobleme entstehen;
  • die "alte" Figur wieder erlangt wird.

Mitzubringen sind die Versichertenkarte, ein Handtuch, Gymnastikkleidung, dicke Socken, eventuell etwas zum Trinken. Die Kursgebühren werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Was Sie wissen sollten

Grundsätzlich sollte mit Rückbildungsgymnastik zwischen der 6.–8. Woche nach der Geburt begonnen werden. Der Abendkurs findet ohne Babys statt.

Weitere Kursdaten

  • Kursleitung: Hebammen Claudia Prothmann, Lisa Wild, Claudia Brodersen
  • Kursdauer: 10 x 60 Minuten
  • Kurstag: montags
  • Kurszeiten: 18.30 bis 19.30 Uhr
  • Kursort: Gymnastikhalle, Eierstraße 55
  • Anmeldung: Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich; die Anmeldung erfolgt direkt im Kurs bei den Kursleiterinnen
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Montag | 09. April 2018 | 18.30-19.30 Uhr
Rückbildungsgymnastikkurs
Ort: Gebäude St. Veronika, Ebene 6, Raum 634
Veranstalter: Familienzentrum

Nach einer Geburt haben viele Frauen schwache Bänder und Muskeln im Bauch-Becken-Bereich. Der Kurs bietet Übungen
  • zum Aufbau des Beckenbodens
  • zur Wahrnehmung der verschiedenen Beckenbodenschichten 
  • zum Dehnen und Entspannen

Was Sie wissen sollten

Dies ist ein geschlossener Rückbildungskurs, für den eine vorherige Anmeldung erforderlich ist. Da die einzelnen Stunden aufeinander aufbauen, ist eine regelmäßige Teilnahme notwendig und sinnvoll. Versäumte Kursstunden können nicht nachgeholt werden. Sie können mit der Rückbildung sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen. Bitte melden Sie sich zeitnah nach der Geburt an. Die Kursgebühr wird von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen und direkt mit dieser abgerechnet. Privat Versicherte erhalten eine Rechnung. Bitte klären Sie vorab, welche Leistungen von Ihrer privaten Krankenversicherung übernommen werden. Die Krankenkassen erstatten grundsätzlich nur die tatsächlich besuchten Kursstunden. Bitte bringen Sie bequeme (Sport-)kleidung, ein Handtuch und ein Getränk mit.

Weitere Kursdaten

  • Kursleitung: Hebamme Hannah Tokar
  • Kursdauer: 60 Minuten
  • Kurstag: montags, 9. April bis 18. Juni, außer 21. Mai
  • Kurszeiten: 18:30 bis 19.30 Uhr
  • Kursort: Gebäude St. Veronika, Ebene V6, Raum 634, Böheimstraße 37
  • Anmeldung: www.hannahtokar-hebamme.de
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Montag | 09. April 2018 | 19.45-20.45 Uhr
Rückbildungsgymnastik nach der Geburt (Abendkurs)
Ort: Gymnastikhalle Hochhaus, Eierstraße 55
Veranstalter: Familienzentrum

Nach einer Geburt leiden viele Frauen körperlich vor allem unter erschlafften Bändern und Muskeln im Bauch-Beckenbereich; ihre Blase schließt eventuell nicht mehr ganz dicht, und die Gebärmutter muss sich erst allmählich wieder auf ihre normale Größe zurückbilden. In dieser Phase erweist sich die Rückbil dungsgymnastik als sehr hilfreich, denn
  • sie erleichtert dem Herzkreislaufsystem das Umstellen vom Schwanger- zum Nichtschwangersein;
  • sie beugt Venenproblemen vor;
  • sie fördert den Wochenfluss, also das Ausscheiden von Blut, Wundsekret und Gewebeteilchen;
  • sie verhindert Darmträgheit und Verstopfung – Beschwerden, die sich gerne nach einer Schwangerschaft einstellen;
  • sie trägt dazu bei, den Körper von Giftstoffen und Gewebeflüssigkeit zu entschlacken.
Längerfristig gesehen sorgt Rückbildungsgymnastik dafür, dass
  • ein Gebärmuttervorfall und eine Eingeweidesenkung unterbleiben;
  • Harninkontinenz verhindert oder behoben wird;
  • keine Rückenprobleme entstehen;
  • die "alte" Figur wieder erlangt wird.

Mitzubringen sind die Versichertenkarte, ein Handtuch, Gymnastikkleidung, dicke Socken, eventuell etwas zum Trinken. Die Kursgebühren werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Was Sie wissen sollten

Grundsätzlich sollte mit Rückbildungsgymnastik zwischen der 6.–8. Woche nach der Geburt begonnen werden. Der Abendkurs findet ohne Babys statt.

Weitere Kursdaten

  • Kursleitung: Hebammen Claudia Prothmann, Lisa Wild, Claudia Brodersen
  • Kursdauer: 10 x 60 Minuten
  • Kurstag: montags
  • Kurszeiten: 19.45 bis 20.45 Uhr
  • Kursort: Gymnastikhalle, Eierstraße 55
  • Anmeldung: Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich; die Anmeldung erfolgt direkt im Kurs bei den Kursleiterinnen
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Montag | 09. April 2018 | 20.00-21.00 Uhr
Rückbildungsgymnastikkurs
Ort: Gebäude St. Veronika, Ebene 6, Raum 634
Veranstalter: Familienzentrum

Nach einer Geburt haben viele Frauen schwache Bänder und Muskeln im Bauch-Becken-Bereich. Der Kurs bietet Übungen
  • zum Aufbau des Beckenbodens
  • zur Wahrnehmung der verschiedenen Beckenbodenschichten 
  • zum Dehnen und Entspannen

Was Sie wissen sollten

Dies ist ein geschlossener Rückbildungskurs, für den eine vorherige Anmeldung erforderlich ist. Da die einzelnen Stunden aufeinander aufbauen, ist eine regelmäßige Teilnahme notwendig und sinnvoll. Versäumte Kursstunden können nicht nachgeholt werden. Sie können mit der Rückbildung sechs bis acht Wochen nach der Geburt beginnen. Bitte melden Sie sich zeitnah nach der Geburt an. Die Kursgebühr wird von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen und direkt mit dieser abgerechnet. Privat Versicherte erhalten eine Rechnung. Bitte klären Sie vorab, welche Leistungen von Ihrer privaten Krankenversicherung übernommen werden. Die Krankenkassen erstatten grundsätzlich nur die tatsächlich besuchten Kursstunden. Bitte bringen Sie bequeme (Sport-)kleidung, ein Handtuch und ein Getränk mit.

Weitere Kursdaten

  • Kursleitung: Hebamme Hannah Tokar
  • Kursdauer: 60 Minuten
  • Kurstag: montags, 9. April bis 18. Juni, außer 21. Mai
  • Kurszeiten: 20:00 bis 21:00 Uhr
  • Kursort: Gebäude St. Veronika, Ebene V6, Raum 634, Böheimstraße 37
  • Anmeldung: www.hannahtokar-hebamme.de
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Dienstag | 10. April 2018 | 10.00-11.00 Uhr
Babyschwimmen
Ort: Bewegungsbad der Physiotherapie, Gebäude St. Paul, Ebene P0
Veranstalter: Familienzentrum

Babyschwimmen ist ein „besonderer Spielplatz“ und darf nicht als Schwimmen im eigentlichen Sinne verstanden werden. Der spielerische Umgang mit dem Element Wasser, das dem neugeborenen Kind aus dem Mutterleib vertraut ist, steht im Vordergrund. Die Babys sollen Spaß mit den Eltern und anderen Kindern im Wasser haben. Das Babyschwimmen wirkt in vieler Hinsicht positiv: Es verbessert die Wahrnehmungsfähigkeit durch die speziellen Eigenschaften des Wassers wie Nässe, Kühle, Auftrieb und erhöhter Widerstand. Es hat eine positive Wirkung auf alle Organsysteme, besonders auf die Atmung sowie die geistige Entwicklung und Konzentration des Babys. Das gegenseitige Vertrauen wächst und der sichere Umgang miteinander nimmt zu. Die Wassertiefe des Schwimmbeckens beträgt 130 cm. Mitzubringen sind eine Babyschwimmhose (Ein- oder Mehrweg) und Badebekleidung für die Eltern.

Weitere Kursdaten – Kurs ist leider bereits voll belegt

  • Kursleitung: Claudia Prothmann
  • Kursdauer: 10. April bis 15. Mai 
  • Kurstag: dienstags (6x)
  • Kurszeiten: 10.00 bis 11.00 Uhr
  • Kursort: Gebäude St. Paul, Ebene PO, Bewegungsbad Psychotherapie, Böheimstraße 37
  • Kurskosten: 80 Euro
  • Anmeldung: Telefon (01 79) 1 07 54 03, E-Mail: cprothmann@gmx.de
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Dienstag | 10. April 2018 | 11.00-12.00 Uhr
Reha-Gruppe Gefäßsport
Ort: MTV Stuttgart, große Gymnastikhalle (Am Kräherwald 190A)
Veranstalter: MTV Stuttgart, Marienhospital Stuttgart

Der Reha-Kurs Gefäßsport richtet sich an Menschen, die unter der sogenannten „Schaufensterkrankheit“ leiden. Bei dieser Volkskrankheit kommt es zu einer Minderversorgung der Muskulatur mit Blut und Sauerstoff. Ursache hierfür sind Verkalkungen der Blutgefäße und damit einhergehend Engstellen und Verschlüsse der Hauptschlagader sowie der Becken- und Beinschlagadern. Erreichen diese ein gewisses Ausmaß, treten Durchblutungsstörungen auf. Die Betroffenen bekommen dann nach einer zum Teil kurzen Gehstrecke krampfartige Schmerzen in den Beinen, meist in den Waden oder Oberschenkeln, die oft mit einem Muskelkater verwechselt werden. Sie zwingen die Patienten dazu, wie bei einem Schaufensterbummel für kurze Zeit stehen zu bleiben.
    Ziel der Behandlung von Durchblutungsstörungen der Beine ist es, die Blut- und Sauerstoffversorgung soweit zu verbessern, dass sich die Patienten wieder schmerzfrei bewegen können. Zu den konservativen Therapiemaßnahmen zählt dabei intensives Gehtraining in einer Gefäßsportgruppe. Letztere wird seit Juli 2009 gemeinsam vom Gefäßzentrum des Marienhospitals in Kooperation mit dem MTV Stuttgart angeboten.

Kursdaten

  • Termin: ganzjährig dienstags (nach den Schulferien ausgerichtet)
  • Uhrzeit: 11.00–12.00 Uhr
  • Ort: MTV Stuttgart, große Gymnastikhalle (Am Kräherwald 190A)
  • Kosten: bei ärztlicher Verordnung Übernahme durch die Krankenkasse; ohne Verordnung nur für MTV-Mitglieder (95 Euro pro Jahr Zusatzbeitrag)
  • Anmeldung: Telefon 0711 21729521 (Frau Wagner, Sprechzeiten Di und Do von 9.30–11.30 Uhr) oder per E-Mail reha@mtv-stuttgart.de

Eine Programm sämtlicher Reha-Sportgruppen des MTV können Sie nachfolgend einsehen bzw. herunterladen.

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Mittwoch | 11. April 2018 | 09.45-11.00 Uhr
Babymassage
Ort: Gebäude St. Veronika, Ebene 6, Raum 634
Veranstalter: Familienzentrum

Die Babymassage bietet Eltern die Möglichkeit, sich bewusst Zeit für ihr Baby zu nehmen. Der innige Kontakt, der während der Massage zwischen Mutter und Kind bzw. zwischen Vater und Kind entsteht, stärkt die Bindung. Dadurch kann beispielsweise das Baby besser zur Ruhe kommen, außerdem hilft Massage gegen Blähungen und Koliken.

Was Sie wissen sollten

Im Kurs massieren Sie Ihr Kind selbst. Die Massagetechnik führt die Kursleiterin an einer Puppe vor. Die gezeigten Übungen bauen aufeinander auf und werden von einer Sitzung zur nächsten stetig erweitert. Zuhause haben Sie Zeit, das Erlernte mit Ihrem Baby zu wiederholen und zu festigen. Die Babymassage ist geeignet für Babys ab acht Wochen bis zum Krabbelalter. Bitte ein großes und ein kleines Handtuch sowie zwei bis drei Windeltücher mitbringen.

Weitere Kursdaten 

  • Kursleitung: Claudia Prothmann, Hebamme
  • Kursdauer: 11. April bis 2. Mai
  • Kurstag:mittwochs (4x)
  • Kurszeiten: 9.45 bis 11.00 Uhr
  • Kursort: Gebäude St. Veronika, Ebene V6, Raum 634, Böheimstraße 37
  • Kurskosten: 65 Euro
  • Anmeldung: Telefon (01 79) 1 07 54 03
    E-Mail: cprothmann@gmx.de
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Mittwoch | 11. April 2018 | 11.15-12.30 Uhr
Babymassage
Ort: Gebäude St. Veronika, Ebene 6, Raum 634
Veranstalter: Familienzentrum

Die Babymassage bietet Eltern die Möglichkeit, sich bewusst Zeit für ihr Baby zu nehmen. Der innige Kontakt, der während der Massage zwischen Mutter und Kind bzw. zwischen Vater und Kind entsteht, stärkt die Bindung. Dadurch kann beispielsweise das Baby besser zur Ruhe kommen, außerdem hilft Massage gegen Blähungen und Koliken.

Was Sie wissen sollten

Im Kurs massieren Sie Ihr Kind selbst. Die Massagetechnik führt die Kursleiterin an einer Puppe vor. Die gezeigten Übungen bauen aufeinander auf und werden von einer Sitzung zur nächsten stetig erweitert. Zuhause haben Sie Zeit, das Erlernte mit Ihrem Baby zu wiederholen und zu festigen. Die Babymassage ist geeignet für Babys ab acht Wochen bis zum Krabbelalter. Bitte ein großes und ein kleines Handtuch sowie zwei bis drei Windeltücher mitbringen.

Weitere Kursdaten – Kurs leider bereits voll

  • Kursleitung: Claudia Prothmann, Hebamme
  • Kursdauer: 11. April bis 2. Mai
  • Kurstag:mittwochs (4x)
  • Kurszeiten: 11.15 bis 12.30 Uhr
  • Kursort: Gebäude St. Veronika, Ebene V6, Raum 634, Böheimstraße 37
  • Kurskosten: 65 Euro
  • Anmeldung: Telefon (01 79) 1 07 54 03
    E-Mail: cprothmann@gmx.de
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Mittwoch | 11. April 2018 | 13.00-14.00 Uhr
Perückenberatung für Krebspatienten
Ort: Gebäude St. Maria, Ebene M0, Raum 235

Das Marienhospital bietet jeden Mittwoch von 13.00 bis 14.00 Uhr eine kostenlose Perücken-Beratung für Krebspatienten an.
    Infolge einer Chemotherapie leiden viele Krebspatientinnen und -patienten unter Haarverlust. Um trotzdem aktiv und uneingeschränkt am Leben teilnehmen zu können, hilft eine hochwertige Perücke. Der auf Haarteile spezialisierte Friseurmeister Tony Caponetto berät Interessierte zum Thema Echt- und Kunsthaarperücken. Auch die Anpassung fertiger Perücken bietet der Fachmann vor Ort an.
    Das Angebot steht sowohl Patienten des Marienhospitals als auch anderer Krankenhäuser offen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Die Beratung findet auf der Eingangsebene des Hauptgebäudes St. Maria statt, Ebene M0, Raum 235 (rechts neben der Information und dem Patienten-Informationszentrum).
    Weitere Informationen erteilt das Patienten-Informationszentrum unter Telefon (0711) 6489-3330.

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Mittwoch | 11. April 2018 | 19.00-21.00 Uhr
Mittwochskolloquium: „Stellenwert der Ultraschalldiagnostik bei Erkrankungen des Peripheren Nervensystems"
Ort: Aula des Bildungszentrums, Eierstr. 55
Veranstalter: Klinik für Neurologie

Seit mehreren Jahren veranstaltet die Klinik für Neurologie ihre Fortbildungsreihe „Neurologische Mittwochskolloquien“.
    Die enge Verzahnung der ambulanten und stationären Leistungen ist für die erfolgreiche Behandlung der Patienten wesentlich. Sie wird in Zukunft auch aufgrund wirtschaftlicher Zwänge weiter an Bedeutung gewinnen. Viele Diagnosen werden als stationärer Fall nicht mehr anerkannt, und die akzeptierte Liegedauer wird immer kürzer. Für Mediziner wird es immer schwieriger, die notwendige Zeit für Patienten aufzubringen. Auch deshalb ist den Ärzten der Klinik für Neurologie der persönliche Kontakt mit externen Kollegen sehr wichtig. Eine Gelegenheit hierzu bieten die Mittwochskolloquien.
    Die Verantwortlichen freuen sich, dass für das Jahr 2018 wieder namhafte Referenten und ausgewiesene Experten in ihrem speziellen Fachgebiet gewonnen werden konnten. Das Fortbildungsprogramm ist vielseitig angelegt. Die Veranstalter freuen sich auf Ihr Kommen!
    Es ist keine Anmeldung erforderlich, auch eine Teilnehmergebühr besteht nicht. Die Kolloquien sind bei der Landesärztekammer BW als Fortbildungsveranstaltungen akkreditiert und berechtigen zur Vergabe von je drei CME-Punkten.

Veranstaltungsdaten

  • Thema: „Stellenwert der Ultraschalldiagnostik bei Erkrankungen des peripheren Nervensystems"
  • Referent: PD Dr. Alexander Grimm, Oberarzt der Klinik für Neurologie mit Schwerpunkt Epileptologie/Neurologie mit Schwerpunkt neurovaskuläre Erkrankungen und Neuroonkologie, Universitätsklinikum Tübingen

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Mittwoch | 11. April 2018 | 19.15-21.35 Uhr
Geburtsvorbereitungskurs
Ort: Gymnastikraum Physiotherapie, Gebäude St. Paul, Ebene P0
Veranstalter: Familienzentrum

Der Kurs umfasst folgende Themenbereiche: 
  • Gespräche über die verschiedenen Phasen der Geburt
  • Körperwahrnehmung
  • Entspannungsübungen
  • Atemtechniken
  • Stillvorbereitung
  • Beckenbodenübungen
  • Geburtspositionen 

Die Kursgebühren werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Für die Veranstaltungstermine mit dem Partner fallen zusätzliche Kosten an. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und warme Socken, Versichertenkarte, Mutterpass und eventuell etwas zum Trinken. 

Kursdaten

  • Zielgruppe (Kursbeginn): Frauen in der 26.-30. Schwangerschaftswoche
  • Leitung: Petra Lebioda, Hebamme
  • Kurstermin: mittwochs, ab 11.04.2018, 6 Abende (mit zwei Partnerabenden nach gemeinsamer Absprache, 50 Euro)
  • Uhrzeit: 19.15-21.35 Uhr (6 x 140 Minuten)
  • Ort: Gymnastikraum Physiotherapie, Gebäude St. Paul, Ebene P0
  • Teilnehmerzahl: maximal 10
  • Anmeldung: E-Mail an peleb@gmx.de
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Donnerstag | 12. April 2018 | 09.00-13.00 Uhr
Zwergennotfälle-Erste Hilfe bei Kindernotfällen
Ort: Großer Konferenzraum (Nr. 128), Hauptgebäude St. Maria, Ebene M0

Stellen Sie sich vor: Ihr Kind braucht dringend Ihre erste Hilfe. Im Kurs lernen Sie die Grundlagen lebensrettender Sofortmaßnahmen im Säuglings- und Kindesalter in Theorie und Praxis. Darüber hinaus werden alltägliche Fragen beantwortet, wie:

  • Ab welcher Höhe sollte Fieber gesenkt werden?
  • Was gehört in die Haus- und Reiseapotheke?
  • Wie handle ich richtig bei einem Sturz vom Wickeltisch?
  • Was tun bei Verbrühungen/Vergiftungen?
  • Gibt es homöopathische und andere „natürliche“ Alternativen?

Weitere Fragen rund um das Thema Kindergesundheit dürfen gerne gestellt werden. Der Kurs richtet sich an alle, die Kinder betreuen: Eltern, Großeltern, Babysitter, Tagesmütter, ... , und ist im Rahmen der verpflichtenden Folgeschulungen in erster Hilfe anerkannt. Kinder bis zum Alter von ca. 4 Monaten können gern mitgebracht werden. 

Weitere Kursdaten

  • Leitung: Dr. Sandra Umlauf und Dr. Barbara Eisenhardt, Kinderärztinnen
  • Kursdatum: Donnerstag, 12.4.2018
  • Kursdauer: 9.00 bis 13.00 Uhr
  • Kursgebühren: 65,- Euro pro Person, Elternpaare: 55,- Euro pro Person
  • Kursort: Großer Konferenzraum M0_128, Marienhospital Stuttgart
  • Anmeldung und Information: Telefon: (0170)6039494, online über: www.zwergennotfälle.de, E-Mail: kontakt@zwergennotfaelle.de
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Freitag | 13. April 2018 | 11.30-12.30 Uhr
Reha-Gruppe Gefäßsport
Ort: MTV Stuttgart, kleine Gymnastikhalle (Am Kräherwald 190A)
Veranstalter: MTV Stuttgart, Marienhospital Stuttgart

Der Reha-Kurs Gefäßsport richtet sich an Menschen, die unter der sogenannten „Schaufensterkrankheit“ leiden. Bei dieser Volkskrankheit kommt es zu einer Minderversorgung der Muskulatur mit Blut und Sauerstoff. Ursache hierfür sind Verkalkungen der Blutgefäße und damit einhergehend Engstellen und Verschlüsse der Hauptschlagader sowie der Becken- und Beinschlagadern. Erreichen diese ein gewisses Ausmaß, treten Durchblutungsstörungen auf. Die Betroffenen bekommen dann nach einer zum Teil kurzen Gehstrecke krampfartige Schmerzen in den Beinen, meist in den Waden oder Oberschenkeln, die oft mit einem Muskelkater verwechselt werden. Sie zwingen die Patienten dazu, wie bei einem Schaufensterbummel für kurze Zeit stehen zu bleiben.
    Ziel der Behandlung von Durchblutungsstörungen der Beine ist es, die Blut- und Sauerstoffversorgung soweit zu verbessern, dass sich die Patienten wieder schmerzfrei bewegen können. Zu den konservativen Therapiemaßnahmen zählt dabei intensives Gehtraining in einer Gefäßsportgruppe. Letztere wird seit Juli 2009 gemeinsam vom Gefäßzentrum des Marienhospitals in Kooperation mit dem MTV Stuttgart angeboten.

Kursdaten

  • Termin: ganzjährig freitags (nach den Schulferien ausgerichtet)
  • Uhrzeit: 11.30–12.30 Uhr
  • Ort: MTV Stuttgart, kleine Gymnastikhalle (Am Kräherwald 190A)
  • Kosten: bei ärztlicher Verordnung Übernahme durch die Krankenkasse; ohne Verordnung nur für MTV-Mitglieder (95 Euro pro Jahr Zusatzbeitrag)
  • Anmeldung: Telefon 0711 21729521 (Frau Wagner, Sprechzeiten Di und Do von 9.30–11.30 Uhr) oder per E-Mail reha@mtv-stuttgart.de

Eine Programm sämtlicher Reha-Sportgruppen des MTV können Sie nachfolgend einsehen bzw. herunterladen.

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Freitag | 13. April 2018 | 16.00-18.30 Uhr
Wochenend-Kompaktkurs zur Geburtsvorbereitung
Ort: Gebäude St. Veronika, Ebene 6, Raum 634
Veranstalter: Familienzentrum

Der Wochenend-Kompaktkurs beginnt freitags mit einem „Frauenabend“ (ohne Partner). An diesem können sich die Teilnehmerinnen kennenlernen, erste Fragen stellen, sich langsam an die Wehenatmung herantasten oder über die Schwangerschaft sprechen. Samstag und Sonntag finden in der Regel mit Partner statt.

Es werden unter anderem folgende Themenbereiche behandelt:
  • Möglichkeiten des Partners, aktiv die Schwangere zu unterstützen und am Geburtsgeschehen mitzuwirken
  • Vertiefen der Wehenatmung
  • Üben von Geburtspositionen, Entspannung und Massage

Des Weiteren wird auf Themen wie Schmerzlinderung, Akupunktur, Homöopathie, PDA, Geburtseinleitung, den allgemeinen Ablauf in der Klinik, den Kaiserschnitt, das Stillen, das Wochenbett, die Geburtsanzeige, das Baby und das neue Leben als Familie eingegangen.
    Sofern möglich ist ein Besuch des Kreißsaals und der Mutter-Kind-Station vorgesehen, um an Ort und Stelle nochmal das Gelernte zu besprechen. Selbstverständlich bleiben auch ausreichend Zeit und Raum für Fragen und Gespräche.
    Bitte bringen Sie warme Socken, bequeme Kleidung, eine Decke, den Mutterpass, die Krankenkassenkarte, ein Getränk und eventuell ein Vesper mit. Kaffee und Tee werden gestellt.
    Die Kursgebühr der werdenden Mütter wird vollständig von der Krankenkasse übernommen. Die Partnergebühr in Höhe von 100 Euro übernehmen die meisten Kassen ebenfalls, vor allem, wenn beide bei der gleichen Kasse versichert sind. Einen entsprechenden Beleg erhalten Sie am ersten Abend; diesen können Sie dann bei der Kasse einreichen.

Weitere Kursdaten – leider bereits ausgebucht!

  • Leitung: Kristine Grollinger, Hebamme und Familienhebamme
  • Entbindungstermin: April bis Mai 2018
  • Kurstermin: 13.–15.4.2018
    Partnertermine am Samstag, 14.4. und Sonntag, 15.4.
  • Kurszeiten: Freitag 16.00–18.30 Uhr, Samstag, 9.30–15.30 Uhr, Sonntag 9.30–15.00 Uhr
  • Kursort: Gebäude St. Veronika, Ebene 6, Raum 634
  • Teilnehmerzahl: maximal 9
  • Kosten: 100 Euro Kaution; die Kaution ist vorab zu entrichten und kann mit der Partnergebühr verrechnet werden. Bitte als Verwendungszweck das Kursdatum angeben (IBAN: DE69600400710511178600, BIC: COBADEFFXXX)
  • Anmeldung bei Kristine Grollinger per E-Mail an k.grollinger@gmx.de
    Dort können Sie auch nähere Informationen zu Rücktrittsbedingungen, Kursablauf und -inhalte erhalten.
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Samstag | 14. April 2018 | 15.00-16.30 Uhr
Elternvortrag: Gesunde Ernährung in den ersten zwei Lebensjahren
Ort: Kleiner Konferenzraum (Nr. 126), Hauptgebäude St. Maria, Ebene M0
Veranstalter: Familienzentrum

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist für die Entwicklung eines Kindes unerlässlich. In dem Vortrag wird deshalb über Themen wie eine ausgewogene Auswahl der Nahrungsmittel, Ernährungskonzept, fünf Mahlzeiten am Tag, den Mehrbedarf in der Stillzeit, Beikosteinführung sowie Allergien informiert. Die Veranstaltung richtet sich an Eltern mit Kinder im ersten Lebensjahr.

Kursdaten

  • Referentin: Anja Dautel
  • Termin: samstags, 14. April, 15.00 bis 16.30 Uhr
  • Ort: Kleiner Konferenzraum St. Maria
  • Kosten: kostenfrei
  • Anmeldung: (0711) 64 89 33 30

 

 

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Montag | 16. April 2018 | 18.30-19.30 Uhr
Rückbildungsgymnastik nach der Geburt (Abendkurs)
Ort: Gymnastikhalle Hochhaus, Eierstraße 55
Veranstalter: Familienzentrum

Nach einer Geburt leiden viele Frauen körperlich vor allem unter erschlafften Bändern und Muskeln im Bauch-Beckenbereich; ihre Blase schließt eventuell nicht mehr ganz dicht, und die Gebärmutter muss sich erst allmählich wieder auf ihre normale Größe zurückbilden. In dieser Phase erweist sich die Rückbildungsgymnastik als sehr hilfreich, denn
  • sie erleichtert dem Herzkreislaufsystem das Umstellen vom Schwanger- zum Nichtschwangersein;
  • sie beugt Venenproblemen vor;
  • sie fördert den Wochenfluss, also das Ausscheiden von Blut, Wundsekret und Gewebeteilchen;
  • sie verhindert Darmträgheit und Verstopfung – Beschwerden, die sich gerne nach einer Schwangerschaft einstellen;
  • sie trägt dazu bei, den Körper von Giftstoffen und Gewebeflüssigkeit zu entschlacken.
Längerfristig gesehen sorgt Rückbildungsgymnastik dafür, dass
  • ein Gebärmuttervorfall und eine Eingeweidesenkung unterbleiben;
  • Harninkontinenz verhindert oder behoben wird;
  • keine Rückenprobleme entstehen;
  • die "alte" Figur wieder erlangt wird.

Mitzubringen sind die Versichertenkarte, ein Handtuch, Gymnastikkleidung, dicke Socken, eventuell etwas zum Trinken. Die Kursgebühren werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Was Sie wissen sollten

Grundsätzlich sollte mit Rückbildungsgymnastik zwischen der 6.–8. Woche nach der Geburt begonnen werden. Der Abendkurs findet ohne Babys statt.

Weitere Kursdaten

  • Kursleitung: Hebammen Claudia Prothmann, Lisa Wild, Claudia Brodersen
  • Kursdauer: 10 x 60 Minuten
  • Kurstag: montags
  • Kurszeiten: 18.30 bis 19.30 Uhr
  • Kursort: Gymnastikhalle, Eierstraße 55
  • Anmeldung: Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich; die Anmeldung erfolgt direkt im Kurs bei den Kursleiterinnen
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Montag | 16. April 2018 | 19.45-20.45 Uhr
Rückbildungsgymnastik nach der Geburt (Abendkurs)
Ort: Gymnastikhalle Hochhaus, Eierstraße 55
Veranstalter: Familienzentrum

Nach einer Geburt leiden viele Frauen körperlich vor allem unter erschlafften Bändern und Muskeln im Bauch-Beckenbereich; ihre Blase schließt eventuell nicht mehr ganz dicht, und die Gebärmutter muss sich erst allmählich wieder auf ihre normale Größe zurückbilden. In dieser Phase erweist sich die Rückbil dungsgymnastik als sehr hilfreich, denn
  • sie erleichtert dem Herzkreislaufsystem das Umstellen vom Schwanger- zum Nichtschwangersein;
  • sie beugt Venenproblemen vor;
  • sie fördert den Wochenfluss, also das Ausscheiden von Blut, Wundsekret und Gewebeteilchen;
  • sie verhindert Darmträgheit und Verstopfung – Beschwerden, die sich gerne nach einer Schwangerschaft einstellen;
  • sie trägt dazu bei, den Körper von Giftstoffen und Gewebeflüssigkeit zu entschlacken.
Längerfristig gesehen sorgt Rückbildungsgymnastik dafür, dass
  • ein Gebärmuttervorfall und eine Eingeweidesenkung unterbleiben;
  • Harninkontinenz verhindert oder behoben wird;
  • keine Rückenprobleme entstehen;
  • die "alte" Figur wieder erlangt wird.

Mitzubringen sind die Versichertenkarte, ein Handtuch, Gymnastikkleidung, dicke Socken, eventuell etwas zum Trinken. Die Kursgebühren werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Was Sie wissen sollten

Grundsätzlich sollte mit Rückbildungsgymnastik zwischen der 6.–8. Woche nach der Geburt begonnen werden. Der Abendkurs findet ohne Babys statt.

Weitere Kursdaten

  • Kursleitung: Hebammen Claudia Prothmann, Lisa Wild, Claudia Brodersen
  • Kursdauer: 10 x 60 Minuten
  • Kurstag: montags
  • Kurszeiten: 19.45 bis 20.45 Uhr
  • Kursort: Gymnastikhalle, Eierstraße 55
  • Anmeldung: Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich; die Anmeldung erfolgt direkt im Kurs bei den Kursleiterinnen
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Dienstag | 17. April 2018 | 10.00-11.30 Uhr
Yoga für Schwangere – Vormittagskurs
Ort: Gebäude St. Veronika, Ebene 6, Raum 634

Während der Schwangerschaft nimmt bei vielen Frauen der Wunsch zu, zur Ruhe zu kommen. Yoga hilft den werdenden Müttern dabei, Entspannung zu finden und sich auf das eigene Wohlbefinden zu konzentrieren. Durch Übungen zur Körperhaltung wird das Körperbewusstsein geschult und die Beweglichkeit erhalten. Zudem können typische schwangerschaftsbedingte Beschwerden wie Rückenschmerzen gelindert werden. Atemübungen und Meditationen unterstützen die Frauen dabei, selbstbewusster und gelassener in die Geburt zu gehen. Der Kurs eignet sich für Frauen ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zum Ende der Schwangerschaft. Die werdende Mutter sollte sich körperlich fit fühlen und keine ernstzunehmenden Beschwerden haben. Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich. 

Veranstaltungsdaten
  • Termine: dienstags (10 x)
  • 17. April bis 10. Juli (außer 1., 22. und 29. Mai)
  • 10.00 bis 11.30 Uhr
  • Ort: Gebäude St. Veronika, Ebene 6, Raum 634
  • Leitung: Stephanie Lambart-Schwarz, Krankenschwester, Yogalehrerin mit Weiterbildung in pre- und postnatalem Yoga
  • Kosten: 125 Euro. Die meisten Krankenkassen erstatten einen Teil der Kurskosten.
  • Anmeldung: Stephanie Lambart-Schwarz, Telefon (0152)03964500, E-Mail: yogaistleben@gmx.de
  • Der Kurs eignet sich für Frauen ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zum Ende der Schwangerschaft.
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Dienstag | 17. April 2018 | 11.00-12.00 Uhr
Reha-Gruppe Gefäßsport
Ort: MTV Stuttgart, große Gymnastikhalle (Am Kräherwald 190A)
Veranstalter: MTV Stuttgart, Marienhospital Stuttgart

Der Reha-Kurs Gefäßsport richtet sich an Menschen, die unter der sogenannten „Schaufensterkrankheit“ leiden. Bei dieser Volkskrankheit kommt es zu einer Minderversorgung der Muskulatur mit Blut und Sauerstoff. Ursache hierfür sind Verkalkungen der Blutgefäße und damit einhergehend Engstellen und Verschlüsse der Hauptschlagader sowie der Becken- und Beinschlagadern. Erreichen diese ein gewisses Ausmaß, treten Durchblutungsstörungen auf. Die Betroffenen bekommen dann nach einer zum Teil kurzen Gehstrecke krampfartige Schmerzen in den Beinen, meist in den Waden oder Oberschenkeln, die oft mit einem Muskelkater verwechselt werden. Sie zwingen die Patienten dazu, wie bei einem Schaufensterbummel für kurze Zeit stehen zu bleiben.
    Ziel der Behandlung von Durchblutungsstörungen der Beine ist es, die Blut- und Sauerstoffversorgung soweit zu verbessern, dass sich die Patienten wieder schmerzfrei bewegen können. Zu den konservativen Therapiemaßnahmen zählt dabei intensives Gehtraining in einer Gefäßsportgruppe. Letztere wird seit Juli 2009 gemeinsam vom Gefäßzentrum des Marienhospitals in Kooperation mit dem MTV Stuttgart angeboten.

Kursdaten

  • Termin: ganzjährig dienstags (nach den Schulferien ausgerichtet)
  • Uhrzeit: 11.00–12.00 Uhr
  • Ort: MTV Stuttgart, große Gymnastikhalle (Am Kräherwald 190A)
  • Kosten: bei ärztlicher Verordnung Übernahme durch die Krankenkasse; ohne Verordnung nur für MTV-Mitglieder (95 Euro pro Jahr Zusatzbeitrag)
  • Anmeldung: Telefon 0711 21729521 (Frau Wagner, Sprechzeiten Di und Do von 9.30–11.30 Uhr) oder per E-Mail reha@mtv-stuttgart.de

Eine Programm sämtlicher Reha-Sportgruppen des MTV können Sie nachfolgend einsehen bzw. herunterladen.

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Dienstag | 17. April 2018 | 16.00-16.45 Uhr
Qigong
Ort: Gymnastikraum Physiotherapie, Gebäude St. Paul, Ebene P0

Qigong ist Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Es wird bis heute in China praktiziert – sowohl in Kliniken als auch auf öffentlichen Plätzen. Die sanften, leicht erlernbaren Bewegungsabläufe fördern Koodination und Gleichgewichtssinn sowie die Beweglichkeit der Gelenke. Qigong steigert das Wohlbefinden und kann die Selbstheilungskräfte und die Immunabwehr des Menschen unterstützen. Zudem schult es die Konzentrationsfähigkeit. Anmeldung bis spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn.

Kursdaten

  • Leitung: Peter Wanner, Qigong-Lehrer, Masseur und medizinischer Bademeister
  • Beginn 17.4.2018 (dienstags, 8 Termine zu je 45 Minuten), 16.00 bis 16.45 Uhr
  • Kosten: 100 Euro (manche Krankenkassen übernehmen die Kosten ganz oder teilweise)
  • Ort: Gymnastikraum Physiotherapie, Gebäude St. Paul, Ebene 0
  • Anmeldung unter Telefon 0711 6489-2598 oder per E-Mail an physiotherapie@vinzenz.de
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Dienstag | 17. April 2018 | 17.00-17.45 Uhr
Qigong
Ort: Gymnastikraum Physiotherapie, Gebäude St. Paul, Ebene P0

Qigong ist Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Es wird bis heute in China praktiziert – sowohl in Kliniken als auch auf öffentlichen Plätzen. Die sanften, leicht erlernbaren Bewegungsabläufe fördern Koodination und Gleichgewichtssinn sowie die Beweglichkeit der Gelenke. Qigong steigert das Wohlbefinden und kann die Selbstheilungskräfte und die Immunabwehr des Menschen unterstützen. Zudem schult es die Konzentrationsfähigkeit. Anmeldung bis spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn.

Kursdaten

  • Leitung: Peter Wanner, Qigong-Lehrer, Masseur und medizinischer Bademeister
  • Beginn 17.4.2018 (dienstags, 8 Termine zu je 45 Minuten), 17.00 bis 17.45 Uhr
  • Kosten: 100 Euro (manche Krankenkassen übernehmen die Kosten ganz oder teilweise)
  • Ort: Gymnastikraum Physiotherapie, Gebäude St. Paul, Ebene 0
  • Anmeldung unter Telefon 0711 6489-2598 oder per E-Mail an physiotherapie@vinzenz.de
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Mittwoch | 18. April 2018 | 13.00-14.00 Uhr
Perückenberatung für Krebspatienten
Ort: Gebäude St. Maria, Ebene M0, Raum 235

Das Marienhospital bietet jeden Mittwoch von 13.00 bis 14.00 Uhr eine kostenlose Perücken-Beratung für Krebspatienten an.
    Infolge einer Chemotherapie leiden viele Krebspatientinnen und -patienten unter Haarverlust. Um trotzdem aktiv und uneingeschränkt am Leben teilnehmen zu können, hilft eine hochwertige Perücke. Der auf Haarteile spezialisierte Friseurmeister Tony Caponetto berät Interessierte zum Thema Echt- und Kunsthaarperücken. Auch die Anpassung fertiger Perücken bietet der Fachmann vor Ort an.
    Das Angebot steht sowohl Patienten des Marienhospitals als auch anderer Krankenhäuser offen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Die Beratung findet auf der Eingangsebene des Hauptgebäudes St. Maria statt, Ebene M0, Raum 235 (rechts neben der Information und dem Patienten-Informationszentrum).
    Weitere Informationen erteilt das Patienten-Informationszentrum unter Telefon (0711) 6489-3330.

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Mittwoch | 18. April 2018 | 16.15-17.30 Uhr
Yoga mit Baby
Ort: Gebäude St. Veronika, Ebene 6, Raum 634
Veranstalter: Familienzentrum

Ausgewählte Yoga-Übungen helfen den frischgebackenen Müttern, die stützende Muskulatur in Bauch und Rücken wieder zu kräftigen und in Form zu bringen. Die Babys werden in den Kursstunden mit einbezogen. Sie bekommen die Möglichkeit, die anderen Kinder und das Geschehen in Ruhe wahrzunehmen und sich in Interaktion auszuprobieren. Die Mütter können neben dem Baby entspannen und Kräfte sammeln.
    Der Kurs versteht sich als Ergänzung zu einem von Hebammen angeleiteten Rückbildungskurs.  Mit dem Kurs begonnen werden kann nach dem Wochenbett bzw. nach Rücksprache mit dem Arzt bzw. der Hebamme.
    Bitte bequeme Sportkleidung, Socken, ein Getränk, ein Tuch zum Unterlegen und bei Bedarf eine Decke zum Zudecken während der Entspannung mitbringen. Ebenso alles, was für das Baby zum Wickeln und Füttern benötigt wird.

Weitere Kursdaten

  • Leitung: Sonja Weber, Yogalehrerin
  • Kurstermin: 18.4.–4.7.2018 (10 x 75 Minuten; kein Kurs am 23. und 30.Mai)
  • Kurszeit: mittwochs, 16.15–17.30 Uhr
  • Kursgebühren: 125 Euro. Manche Krankenkassen erstatten einen Teil der Kurskosten.
  • Kursort: Gebäude St. Veronika, Ebene 6, Zimmer 634
  • Anmeldung bei Kursleiterin Sonja Weber unter Telefon (0175) 2 00 07 52 oder per E-Mail an kontakt@yoga-meditation-balance.de
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Mittwoch | 18. April 2018 | 18.00-19.30 Uhr
Yoga für Schwangere – Abendkurs
Ort: Gebäude St. Veronika, Ebene 6, Raum 634
Veranstalter: Familienzentrum

Körper- und Atemübungen, Entspannung und Meditation begleiten die werdende Mutter in der Schwangerschaft, einer von Veränderung geprägten Zeit. Yoga hilft dabei, ein neues Körpergefühl mit wachsendem Bauch zu entwickeln. Dehnende und dynamische Körperbewegungen wirken kräftigend auf die Muskeln und entlasten die Wirbelsäule. Becken dehnende Übungen bereiten auf die Geburt vor. Beckenboden- Übungen helfen zudem, das zunehmende Gewicht während der Schwangerschaft gut tragen zu können und bereitet den Körper bereits auf die Rückbildung vor. 
    Vom gezielten Einsatz der Atmung und mentaler Übungen in Yoga und Meditation kann die Teilnehmerin im Geburtsprozess profitieren.
    Bitte bequeme Sportkleidung, Socken, ein Getränk, ein Tuch zum Unterlegen und bei Bedarf eine Decke zum Zudecken während der Entspannung mitbringen. Der Kurs ist geeignet für Frauen ab der 13. Schwangerschaftswoche. 

Veranstaltungsdaten

  • Termine: mittwochs (10 x)
  • 18. April bis 4. Juli 2018 (außer 23. und 30. Mai) 
  • jeweils 18.00 bis 19.30 Uhr
  • Ort: Gebäude St. Veronika, Ebene V6, Raum 634
  • Leitung: Sonja Weber, Yogalehrerin
  • Kosten: 125 Euro
  • Anmeldung: Sonja Weber, Telefon (0175) 2000752, E-Mail kontakt@yoga-meditation-balance.de
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Mittwoch | 18. April 2018 | 18.30-19.30 Uhr
Dysgnathie – Korrektur von Fehlbissen
Ort: Großer Konferenzraum (Nr. 128), Hauptgebäude St. Maria, Ebene M0

Ein Fehlbiss (Dysgnathie) wird oft durch eine falsche Position oder Größe des Unterkiefers im Verhältnis zum Gesicht verursacht. Dr. Dr. Gregor Santo informiert im Vortrag über die moderne Dysgnathiechirurgie. Er gibt Einblicke in aktuelle Behandlungsmöglichkeiten von Gesichtsprofilveränderungen. Anschließend können Besucher ihre Fragen zum Thema stellen.

Gesund bleiben - gesund werden

Die Veranstaltung ist Teil der Vortragsreihe „Gesund bleiben - gesund werden“. Mehrmals pro Monat finden im Rahmen dieser Reihe einstündige Veranstaltungen statt, die sich an Kranke und ihre Angehörigen wenden. Natürlich sind auch gesunde Menschen dazu herzlich eingeladen, die vorbeugend etwas für ihre Gesundheit tun möchten oder die sich einfach für medizinische Themen interessieren. Der Eintritt zu den Vorträgen ist frei. 

Veranstaltungsdaten

  • Termin: Mittwoch, 18.4.2018
  • Uhrzeit: 18.30 bis 19.30 Uhr
  • Ort: Großer Konferenzraum (Nr. 128), Hauptgebäude St. Maria, Ebene M0
  • Referent: Dr. Dr. Gregor Santo, Oberarzt an der Klinik für Mund-, Kiefer- und Gesichtschirurgie
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Donnerstag | 19. April 2018 | 10.00-11.30 Uhr
Stillcafé
Ort: Gebäude St. Veronika, Ebene 6, Raum 634
Veranstalter: Familienzentrum

Schwangere Frauen, Mütter und ihre Babys sind herzlich willkommen im Stillcafé des Marienhospitals Stuttgart! Zweimal im Monat immer donnerstags findet es im Marienhospital statt. Referentin und Gesprächspartnerin ist Maren Albrecht, Still- und Laktationsberaterin (IBCLC).
    Iin geselliger Runde besteht die Möglichkeit, sich zu allen Alltagsthemen rund um das Thema Stillen offen auszutauschen. Schwangere Frauen können sich eine praktische Vorstellung vom Stillen eines Babys machen; Mütter können Erfahrungen austauschen und Kontakte knüpfen.

Beratung gibt es unter anderem zu folgenden Fragen:
  • Habe ich genug Milch?
  • Wann beginne ich mit der festen Nahrung?
  • Warum schreit mein Baby?
  • Kann ich weiterstillen, wenn ich wieder arbeite?

Veranstaltungsdaten

  • Termin: donnerstags
  • Uhrzeit: 10.00–11.30 Uhr
  • Ort: Gebäude St. Veronika, Ebene V6, Raum 634
  • Leitung: Maren Albrecht
  • Kosten: kostenfrei
  • Anmeldung nicht erforderlich
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Donnerstag | 19. April 2018 | 19.00-20.30 Uhr
Informationsabend für werdende Eltern
Ort: Konferenzraum St. Maria, Gebäude St. Maria, Ebene M0

Werdende Eltern sind herzlich eingeladen, unseren Informationsabend rund um die Geburt im Marienhospital zu besuchen. Der Ärztliche Direktor der Klinik für Gynäkologie und Geburtshilfe, PD Dr. med. Manfred Hofmann und eine erfahrene Hebamme zeigen Ihnen anhand von Bildern sowie mit einer Führung durch Kreißsaal und Mutter-Kind-Station den Weg durch unsere Geburtshilfe.
        Sie stellen alle Angebote vor, die Sie bereits vor der Geburt in Anspruch nehmen können: Akupunktur, Geburtsvorbereitung, Schwangerenschwimmen, Homöopathie und vieles mehr. Danach  beantworten sie alle noch offenen Fragen.
        Die Infoabende finden zweimal im Monat donnerstags um 19.00 Uhr statt. Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

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Freitag | 20. April 2018 | 09.15-11.30 Uhr
Babys erste Schwimmbaderfahrung (drei Kurse)
Ort: Bewegungsbad der Physiotherapie, Gebäude St. Paul, Ebene P0
Veranstalter: Familienzentrum

Bei diesem Kurs erhalten Eltern vorab ein Infoschreiben zum Thema Babyschwimmen. An zwei Terminen im Schwimmbad haben Sie die Möglichkeit, die wichtigsten Grundlagen zum Umgang mit Ihrem Kind im Wasser auszuprobieren. Ein wichtiges Anliegen des Kurses ist, dass jedes Baby seinen eigenen Weg und sein Tempo selbst bestimmen kann sowie die langsame Gewöhnung an das Wasser.

Was Sie wissen sollten

Nach diesem Kurs sind Sie in der Lage, mit Ihrem Kind alleine ins Schwimmbad zu gehen. Die Kursdauer von 30 Minuten ist die Zeit im Wasser. Duschen und Umziehen findet davor und danach statt. Der Kurs ist geeignet für Kinder im Alter zwischen vier und zehn Monaten. Bitte mitbringen: Badebekleidung für Eltern und Kind. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Haus der Familie Stuttgart statt.

Weitere Kursdaten

  • Kursleitung: Melanie Menge
  • Kursdauer: 2 Termine, 20. und 27. April
  • Kurstag: freitags
  • Kurszeiten: 9.15 bis 10.00 Uhr, 10.00 bis 10.45 Uhr, 10.45 bis 11.30 Uhr (Die Kurse werden nach dem Alter der Kinder aufgeteilt. Die Zuteilung erfolgt durch die Kursleiterin.)
  • Kursort: Gebäude St. Paul, Ebene PO, Bewegungsbad Physiotherapie, Böheimstraße 37
  • Kurskosten: 22 Euro für einen Erwachsenen mit Kind
  • Anmeldung und weitere Informationen über das Haus der Familie, Telefon (07 11) 2 20 70 90
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Freitag | 20. April 2018 | 11.30-12.30 Uhr
Reha-Gruppe Gefäßsport
Ort: MTV Stuttgart, kleine Gymnastikhalle (Am Kräherwald 190A)
Veranstalter: MTV Stuttgart, Marienhospital Stuttgart

Der Reha-Kurs Gefäßsport richtet sich an Menschen, die unter der sogenannten „Schaufensterkrankheit“ leiden. Bei dieser Volkskrankheit kommt es zu einer Minderversorgung der Muskulatur mit Blut und Sauerstoff. Ursache hierfür sind Verkalkungen der Blutgefäße und damit einhergehend Engstellen und Verschlüsse der Hauptschlagader sowie der Becken- und Beinschlagadern. Erreichen diese ein gewisses Ausmaß, treten Durchblutungsstörungen auf. Die Betroffenen bekommen dann nach einer zum Teil kurzen Gehstrecke krampfartige Schmerzen in den Beinen, meist in den Waden oder Oberschenkeln, die oft mit einem Muskelkater verwechselt werden. Sie zwingen die Patienten dazu, wie bei einem Schaufensterbummel für kurze Zeit stehen zu bleiben.
    Ziel der Behandlung von Durchblutungsstörungen der Beine ist es, die Blut- und Sauerstoffversorgung soweit zu verbessern, dass sich die Patienten wieder schmerzfrei bewegen können. Zu den konservativen Therapiemaßnahmen zählt dabei intensives Gehtraining in einer Gefäßsportgruppe. Letztere wird seit Juli 2009 gemeinsam vom Gefäßzentrum des Marienhospitals in Kooperation mit dem MTV Stuttgart angeboten.

Kursdaten

  • Termin: ganzjährig freitags (nach den Schulferien ausgerichtet)
  • Uhrzeit: 11.30–12.30 Uhr
  • Ort: MTV Stuttgart, kleine Gymnastikhalle (Am Kräherwald 190A)
  • Kosten: bei ärztlicher Verordnung Übernahme durch die Krankenkasse; ohne Verordnung nur für MTV-Mitglieder (95 Euro pro Jahr Zusatzbeitrag)
  • Anmeldung: Telefon 0711 21729521 (Frau Wagner, Sprechzeiten Di und Do von 9.30–11.30 Uhr) oder per E-Mail reha@mtv-stuttgart.de

Eine Programm sämtlicher Reha-Sportgruppen des MTV können Sie nachfolgend einsehen bzw. herunterladen.

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Montag | 23. April 2018 | 17.45-18.45 Uhr
Schwangerenschwimmen
Ort: Hallenbad, Eierstr. 55
Veranstalter: Familienzentrum

Um während der Schwangerschaft fit zu bleiben, bietet sich das Bewegungselement Wasser besonders an. Ob Schwimmen oder Aquafitness – die Bewegung im Wasser wirkt sich während der Schwangerschaft durchweg positiv aus:
  • die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit wird gesteigert;
  • es wird die Durchblutung gefördert;
  • der hydrostatische Druck des Wassers fördert den Rückfluss des Blutes und beugt somit Krampfadern und Thrombosen vor;
  • der Auftrieb des Wassers entlastet Gelenke, Sehnen und Bänder;
  • Rückenschmerzen können gelindert werden.

Schwangerenschwimmen wird als offener Kurs, das heißt unabhängig von einem Geburtsvorbereitungskurs, angeboten. Es ist keine Anmeldung erforderlich. Bei Rückfragen wenden Sie sich bitte an Kursleiterin Claudia Prothmann unter der Telefonnummer 0711 9957541 oder an Kursleiterin Katrin Niang unter Telefon 0711 9950748.

Kursdaten

  • Leitung: Claudia Prothmann, Hebamme, und Katrin Niang, Hebamme, im wöchentlichen Wechsel 
  • Kursbeginn: fortlaufend
  • Kursdauer: 60 Minuten
  • Kurszeiten: montags von 17.45–18.45 Uhr
  • Kursort: Hallenbad im Hochhaus, Eierstraße 55
  • Kosten: 9 Euro pro Stunde, ab 23. April 2018 10 Euro pro Stunde
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Montag | 23. April 2018 | 18.30-19.30 Uhr
Rückbildungsgymnastik nach der Geburt (Abendkurs)
Ort: Gymnastikhalle Hochhaus, Eierstraße 55
Veranstalter: Familienzentrum

Nach einer Geburt leiden viele Frauen körperlich vor allem unter erschlafften Bändern und Muskeln im Bauch-Beckenbereich; ihre Blase schließt eventuell nicht mehr ganz dicht, und die Gebärmutter muss sich erst allmählich wieder auf ihre normale Größe zurückbilden. In dieser Phase erweist sich die Rückbildungsgymnastik als sehr hilfreich, denn
  • sie erleichtert dem Herzkreislaufsystem das Umstellen vom Schwanger- zum Nichtschwangersein;
  • sie beugt Venenproblemen vor;
  • sie fördert den Wochenfluss, also das Ausscheiden von Blut, Wundsekret und Gewebeteilchen;
  • sie verhindert Darmträgheit und Verstopfung – Beschwerden, die sich gerne nach einer Schwangerschaft einstellen;
  • sie trägt dazu bei, den Körper von Giftstoffen und Gewebeflüssigkeit zu entschlacken.
Längerfristig gesehen sorgt Rückbildungsgymnastik dafür, dass
  • ein Gebärmuttervorfall und eine Eingeweidesenkung unterbleiben;
  • Harninkontinenz verhindert oder behoben wird;
  • keine Rückenprobleme entstehen;
  • die "alte" Figur wieder erlangt wird.

Mitzubringen sind die Versichertenkarte, ein Handtuch, Gymnastikkleidung, dicke Socken, eventuell etwas zum Trinken. Die Kursgebühren werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Was Sie wissen sollten

Grundsätzlich sollte mit Rückbildungsgymnastik zwischen der 6.–8. Woche nach der Geburt begonnen werden. Der Abendkurs findet ohne Babys statt.

Weitere Kursdaten

  • Kursleitung: Hebammen Claudia Prothmann, Lisa Wild, Claudia Brodersen
  • Kursdauer: 10 x 60 Minuten
  • Kurstag: montags
  • Kurszeiten: 18.30 bis 19.30 Uhr
  • Kursort: Gymnastikhalle, Eierstraße 55
  • Anmeldung: Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich; die Anmeldung erfolgt direkt im Kurs bei den Kursleiterinnen
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Montag | 23. April 2018 | 19.45-20.45 Uhr
Rückbildungsgymnastik nach der Geburt (Abendkurs)
Ort: Gymnastikhalle Hochhaus, Eierstraße 55
Veranstalter: Familienzentrum

Nach einer Geburt leiden viele Frauen körperlich vor allem unter erschlafften Bändern und Muskeln im Bauch-Beckenbereich; ihre Blase schließt eventuell nicht mehr ganz dicht, und die Gebärmutter muss sich erst allmählich wieder auf ihre normale Größe zurückbilden. In dieser Phase erweist sich die Rückbil dungsgymnastik als sehr hilfreich, denn
  • sie erleichtert dem Herzkreislaufsystem das Umstellen vom Schwanger- zum Nichtschwangersein;
  • sie beugt Venenproblemen vor;
  • sie fördert den Wochenfluss, also das Ausscheiden von Blut, Wundsekret und Gewebeteilchen;
  • sie verhindert Darmträgheit und Verstopfung – Beschwerden, die sich gerne nach einer Schwangerschaft einstellen;
  • sie trägt dazu bei, den Körper von Giftstoffen und Gewebeflüssigkeit zu entschlacken.
Längerfristig gesehen sorgt Rückbildungsgymnastik dafür, dass
  • ein Gebärmuttervorfall und eine Eingeweidesenkung unterbleiben;
  • Harninkontinenz verhindert oder behoben wird;
  • keine Rückenprobleme entstehen;
  • die "alte" Figur wieder erlangt wird.

Mitzubringen sind die Versichertenkarte, ein Handtuch, Gymnastikkleidung, dicke Socken, eventuell etwas zum Trinken. Die Kursgebühren werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Was Sie wissen sollten

Grundsätzlich sollte mit Rückbildungsgymnastik zwischen der 6.–8. Woche nach der Geburt begonnen werden. Der Abendkurs findet ohne Babys statt.

Weitere Kursdaten

  • Kursleitung: Hebammen Claudia Prothmann, Lisa Wild, Claudia Brodersen
  • Kursdauer: 10 x 60 Minuten
  • Kurstag: montags
  • Kurszeiten: 19.45 bis 20.45 Uhr
  • Kursort: Gymnastikhalle, Eierstraße 55
  • Anmeldung: Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich; die Anmeldung erfolgt direkt im Kurs bei den Kursleiterinnen
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Dienstag | 24. April 2018 | 11.00-12.00 Uhr
Reha-Gruppe Gefäßsport
Ort: MTV Stuttgart, große Gymnastikhalle (Am Kräherwald 190A)
Veranstalter: MTV Stuttgart, Marienhospital Stuttgart

Der Reha-Kurs Gefäßsport richtet sich an Menschen, die unter der sogenannten „Schaufensterkrankheit“ leiden. Bei dieser Volkskrankheit kommt es zu einer Minderversorgung der Muskulatur mit Blut und Sauerstoff. Ursache hierfür sind Verkalkungen der Blutgefäße und damit einhergehend Engstellen und Verschlüsse der Hauptschlagader sowie der Becken- und Beinschlagadern. Erreichen diese ein gewisses Ausmaß, treten Durchblutungsstörungen auf. Die Betroffenen bekommen dann nach einer zum Teil kurzen Gehstrecke krampfartige Schmerzen in den Beinen, meist in den Waden oder Oberschenkeln, die oft mit einem Muskelkater verwechselt werden. Sie zwingen die Patienten dazu, wie bei einem Schaufensterbummel für kurze Zeit stehen zu bleiben.
    Ziel der Behandlung von Durchblutungsstörungen der Beine ist es, die Blut- und Sauerstoffversorgung soweit zu verbessern, dass sich die Patienten wieder schmerzfrei bewegen können. Zu den konservativen Therapiemaßnahmen zählt dabei intensives Gehtraining in einer Gefäßsportgruppe. Letztere wird seit Juli 2009 gemeinsam vom Gefäßzentrum des Marienhospitals in Kooperation mit dem MTV Stuttgart angeboten.

Kursdaten

  • Termin: ganzjährig dienstags (nach den Schulferien ausgerichtet)
  • Uhrzeit: 11.00–12.00 Uhr
  • Ort: MTV Stuttgart, große Gymnastikhalle (Am Kräherwald 190A)
  • Kosten: bei ärztlicher Verordnung Übernahme durch die Krankenkasse; ohne Verordnung nur für MTV-Mitglieder (95 Euro pro Jahr Zusatzbeitrag)
  • Anmeldung: Telefon 0711 21729521 (Frau Wagner, Sprechzeiten Di und Do von 9.30–11.30 Uhr) oder per E-Mail reha@mtv-stuttgart.de

Eine Programm sämtlicher Reha-Sportgruppen des MTV können Sie nachfolgend einsehen bzw. herunterladen.

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Dienstag | 24. April 2018 | 18.00-19.30 Uhr
Kraft finden – bei Kräften bleiben
Ort: Haus der Katholischen Kirche, Königstr. 7, S-Mitte

Eine alte Weisheit lautet: „Du kannst nur geben, was du selbst hast.“ Jede und jeder braucht also eine Kraftquelle, die sie und ihn befähigt zu geben, sich zu entfalten, vielleicht auch einmal über die eigenen Grenzen hinauszuwachsen. Wie aber in Verbindung bleiben mit dem, was trägt und Kraft gibt, wenn der Alltag mit seinen vielfältigen Aufgaben und Herausforderungen dafür kaum Raum und Zeit lässt? Der Vortrag zeigt Wege auf und gibt Impulse, wie dies gelingen kann.

Veranstaltungsdaten

  • Termin: Dienstag, 24.4.2018
  • Uhrzeit: 18.00–19.30 Uhr
  • Ort: Infopunkt Gesundheit, Haus der Katholischen Kirche, Königstr. 7, Veronika-Saal, 1.OG
  • Referent: Andreas Rieck, Bildungsreferent, Dipl.-Theologe
  • Veranstaltung ist kostenfrei, eine Anmeldung nicht erforderlich
  • Informationen unter Telefon: 0711 6489–3330
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Mittwoch | 25. April 2018 | 13.00-14.00 Uhr
Perückenberatung für Krebspatienten
Ort: Gebäude St. Maria, Ebene M0, Raum 235

Das Marienhospital bietet jeden Mittwoch von 13.00 bis 14.00 Uhr eine kostenlose Perücken-Beratung für Krebspatienten an.
    Infolge einer Chemotherapie leiden viele Krebspatientinnen und -patienten unter Haarverlust. Um trotzdem aktiv und uneingeschränkt am Leben teilnehmen zu können, hilft eine hochwertige Perücke. Der auf Haarteile spezialisierte Friseurmeister Tony Caponetto berät Interessierte zum Thema Echt- und Kunsthaarperücken. Auch die Anpassung fertiger Perücken bietet der Fachmann vor Ort an.
    Das Angebot steht sowohl Patienten des Marienhospitals als auch anderer Krankenhäuser offen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Die Beratung findet auf der Eingangsebene des Hauptgebäudes St. Maria statt, Ebene M0, Raum 235 (rechts neben der Information und dem Patienten-Informationszentrum).
    Weitere Informationen erteilt das Patienten-Informationszentrum unter Telefon (0711) 6489-3330.

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Mittwoch | 25. April 2018 | 18.00-20.30 Uhr
Ärztefortbildung: Brust- und Endometriumkarzinom
Ort: Großer Konferenzraum (Nr. 128), Hauptgebäude St. Maria, Ebene M0
Veranstalter: Klinik für Gynäkologie und Geburtshilfe

Für Mittwoch, 25. April lädt die Klinik für Gynäkologie und Geburtshilfe von 18.00 bis 20.30 Uhr zu einem Symposium in die Aula ein.Weitere Informationen entnehmen Sie dem Flyer unten.

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Freitag | 27. April 2018 | 11.30-12.30 Uhr
Reha-Gruppe Gefäßsport
Ort: MTV Stuttgart, kleine Gymnastikhalle (Am Kräherwald 190A)
Veranstalter: MTV Stuttgart, Marienhospital Stuttgart

Der Reha-Kurs Gefäßsport richtet sich an Menschen, die unter der sogenannten „Schaufensterkrankheit“ leiden. Bei dieser Volkskrankheit kommt es zu einer Minderversorgung der Muskulatur mit Blut und Sauerstoff. Ursache hierfür sind Verkalkungen der Blutgefäße und damit einhergehend Engstellen und Verschlüsse der Hauptschlagader sowie der Becken- und Beinschlagadern. Erreichen diese ein gewisses Ausmaß, treten Durchblutungsstörungen auf. Die Betroffenen bekommen dann nach einer zum Teil kurzen Gehstrecke krampfartige Schmerzen in den Beinen, meist in den Waden oder Oberschenkeln, die oft mit einem Muskelkater verwechselt werden. Sie zwingen die Patienten dazu, wie bei einem Schaufensterbummel für kurze Zeit stehen zu bleiben.
    Ziel der Behandlung von Durchblutungsstörungen der Beine ist es, die Blut- und Sauerstoffversorgung soweit zu verbessern, dass sich die Patienten wieder schmerzfrei bewegen können. Zu den konservativen Therapiemaßnahmen zählt dabei intensives Gehtraining in einer Gefäßsportgruppe. Letztere wird seit Juli 2009 gemeinsam vom Gefäßzentrum des Marienhospitals in Kooperation mit dem MTV Stuttgart angeboten.

Kursdaten

  • Termin: ganzjährig freitags (nach den Schulferien ausgerichtet)
  • Uhrzeit: 11.30–12.30 Uhr
  • Ort: MTV Stuttgart, kleine Gymnastikhalle (Am Kräherwald 190A)
  • Kosten: bei ärztlicher Verordnung Übernahme durch die Krankenkasse; ohne Verordnung nur für MTV-Mitglieder (95 Euro pro Jahr Zusatzbeitrag)
  • Anmeldung: Telefon 0711 21729521 (Frau Wagner, Sprechzeiten Di und Do von 9.30–11.30 Uhr) oder per E-Mail reha@mtv-stuttgart.de

Eine Programm sämtlicher Reha-Sportgruppen des MTV können Sie nachfolgend einsehen bzw. herunterladen.

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Montag | 30. April 2018 | 17.45-18.45 Uhr
Schwangerenschwimmen
Ort: Hallenbad, Eierstr. 55
Veranstalter: Familienzentrum

Um während der Schwangerschaft fit zu bleiben, bietet sich das Bewegungselement Wasser besonders an. Ob Schwimmen oder Aquafitness – die Bewegung im Wasser wirkt sich während der Schwangerschaft durchweg positiv aus:
  • die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit wird gesteigert;
  • es wird die Durchblutung gefördert;
  • der hydrostatische Druck des Wassers fördert den Rückfluss des Blutes und beugt somit Krampfadern und Thrombosen vor;
  • der Auftrieb des Wassers entlastet Gelenke, Sehnen und Bänder;
  • Rückenschmerzen können gelindert werden.

Schwangerenschwimmen wird als offener Kurs, das heißt unabhängig von einem Geburtsvorbereitungskurs, angeboten. Es ist keine Anmeldung erforderlich. Bei Rückfragen wenden Sie sich bitte an Kursleiterin Claudia Prothmann unter der Telefonnummer 0711 9957541 oder an Kursleiterin Katrin Niang unter Telefon 0711 9950748.

Kursdaten

  • Leitung: Claudia Prothmann, Hebamme, und Katrin Niang, Hebamme, im wöchentlichen Wechsel 
  • Kursbeginn: fortlaufend
  • Kursdauer: 60 Minuten
  • Kurszeiten: montags von 17.45–18.45 Uhr
  • Kursort: Hallenbad im Hochhaus, Eierstraße 55
  • Kosten: 9 Euro pro Stunde, ab 23. April 2018 10 Euro pro Stunde
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Montag | 30. April 2018 | 18.30-19.30 Uhr
Rückbildungsgymnastik nach der Geburt (Abendkurs)
Ort: Gymnastikhalle Hochhaus, Eierstraße 55
Veranstalter: Familienzentrum

Nach einer Geburt leiden viele Frauen körperlich vor allem unter erschlafften Bändern und Muskeln im Bauch-Beckenbereich; ihre Blase schließt eventuell nicht mehr ganz dicht, und die Gebärmutter muss sich erst allmählich wieder auf ihre normale Größe zurückbilden. In dieser Phase erweist sich die Rückbildungsgymnastik als sehr hilfreich, denn
  • sie erleichtert dem Herzkreislaufsystem das Umstellen vom Schwanger- zum Nichtschwangersein;
  • sie beugt Venenproblemen vor;
  • sie fördert den Wochenfluss, also das Ausscheiden von Blut, Wundsekret und Gewebeteilchen;
  • sie verhindert Darmträgheit und Verstopfung – Beschwerden, die sich gerne nach einer Schwangerschaft einstellen;
  • sie trägt dazu bei, den Körper von Giftstoffen und Gewebeflüssigkeit zu entschlacken.
Längerfristig gesehen sorgt Rückbildungsgymnastik dafür, dass
  • ein Gebärmuttervorfall und eine Eingeweidesenkung unterbleiben;
  • Harninkontinenz verhindert oder behoben wird;
  • keine Rückenprobleme entstehen;
  • die "alte" Figur wieder erlangt wird.

Mitzubringen sind die Versichertenkarte, ein Handtuch, Gymnastikkleidung, dicke Socken, eventuell etwas zum Trinken. Die Kursgebühren werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Was Sie wissen sollten

Grundsätzlich sollte mit Rückbildungsgymnastik zwischen der 6.–8. Woche nach der Geburt begonnen werden. Der Abendkurs findet ohne Babys statt.

Weitere Kursdaten

  • Kursleitung: Hebammen Claudia Prothmann, Lisa Wild, Claudia Brodersen
  • Kursdauer: 10 x 60 Minuten
  • Kurstag: montags
  • Kurszeiten: 18.30 bis 19.30 Uhr
  • Kursort: Gymnastikhalle, Eierstraße 55
  • Anmeldung: Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich; die Anmeldung erfolgt direkt im Kurs bei den Kursleiterinnen
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Montag | 30. April 2018 | 19.45-20.45 Uhr
Rückbildungsgymnastik nach der Geburt (Abendkurs)
Ort: Gymnastikhalle Hochhaus, Eierstraße 55
Veranstalter: Familienzentrum

Nach einer Geburt leiden viele Frauen körperlich vor allem unter erschlafften Bändern und Muskeln im Bauch-Beckenbereich; ihre Blase schließt eventuell nicht mehr ganz dicht, und die Gebärmutter muss sich erst allmählich wieder auf ihre normale Größe zurückbilden. In dieser Phase erweist sich die Rückbil dungsgymnastik als sehr hilfreich, denn
  • sie erleichtert dem Herzkreislaufsystem das Umstellen vom Schwanger- zum Nichtschwangersein;
  • sie beugt Venenproblemen vor;
  • sie fördert den Wochenfluss, also das Ausscheiden von Blut, Wundsekret und Gewebeteilchen;
  • sie verhindert Darmträgheit und Verstopfung – Beschwerden, die sich gerne nach einer Schwangerschaft einstellen;
  • sie trägt dazu bei, den Körper von Giftstoffen und Gewebeflüssigkeit zu entschlacken.
Längerfristig gesehen sorgt Rückbildungsgymnastik dafür, dass
  • ein Gebärmuttervorfall und eine Eingeweidesenkung unterbleiben;
  • Harninkontinenz verhindert oder behoben wird;
  • keine Rückenprobleme entstehen;
  • die "alte" Figur wieder erlangt wird.

Mitzubringen sind die Versichertenkarte, ein Handtuch, Gymnastikkleidung, dicke Socken, eventuell etwas zum Trinken. Die Kursgebühren werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Was Sie wissen sollten

Grundsätzlich sollte mit Rückbildungsgymnastik zwischen der 6.–8. Woche nach der Geburt begonnen werden. Der Abendkurs findet ohne Babys statt.

Weitere Kursdaten

  • Kursleitung: Hebammen Claudia Prothmann, Lisa Wild, Claudia Brodersen
  • Kursdauer: 10 x 60 Minuten
  • Kurstag: montags
  • Kurszeiten: 19.45 bis 20.45 Uhr
  • Kursort: Gymnastikhalle, Eierstraße 55
  • Anmeldung: Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich; die Anmeldung erfolgt direkt im Kurs bei den Kursleiterinnen
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Information

Veranstaltungsreihe: Gesund bleiben – gesund werden

Das Pro­gramm Januar bis April 2018 kann hier eingesehen werden (PDF-Datei, 174 KB).

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Programm Infopunkt Gesundheit

Hier können Sie das Pro­gramm Januar bis April 2018 der Veranstal­tungsreihe für Patienten, Eltern und Interessierte einsehen (PDF-Datei, 172 KB).

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Broschüre: Kursangebote des Familienzentrums (1. HJ 2018)

Hier können Sie alle Kurse des Familienzentrums von Januar bis Juli 2018 einsehen (PDF-Datei, 476 KB).

Broschüre lesen >

Veranstaltungsverzeichnis Januar bis Dezember 2018

Hier können Sie alle Veranstal­tungen des Jahres 2018 für Pflegende, Ärzte und sonstige Berufsgrup­pen einsehen (PDF-Datei, 571 KB).

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